少精症的护理方案

　　精症是导致男性不育的重要原因之一，所以男性朋友对此要引起高度的重视，日常的护理对于少精症患者来说非常的重要，这里昭通男科医院专家为大家详细做出介绍。

　　1、改变不良习惯，戒烟戒酒;不要吃过于油腻的食物;还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注意，如从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

　　2、睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

　　3、要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

　　4、性生活有规律，避免禁欲或纵欲，禁欲则精子生成缺少必要刺激，纵欲则引起造精功能降低;内裤宜稍宽松，防止阴囊部温度过高，影响睾丸生精功能;加强营养，多吃动物肝脏、蛋类及贝类海鲜食物。忌过度嗜烟、酒。

　　5、保持良好的习惯，要讲究卫生，更要关注健康，这主要是以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等，因为一些疾病也是导致少精症的最大祸首，男性朋友要避免长期骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤。

　　昭通男科医院专家提醒：少精症是导致男性不育的最常见原因之一，少精症发病原因多与患者职业、生活、饮食以及身体素质等密切相关，对男性的生活工作还造成一定的伤害。朋友们在发现患有少精症后，应当及时到正规的医院检查治疗，不要因为耽搁，从而为自己生育和健康带来影响。