春节警惕前列腺增生突袭

　　昭通男科医院专家介绍：前列腺是男性的附属性腺，前列腺增生的发生与体内雄激素及雌激素的平衡失调关系密切，所以到了50岁后大多数男性都会有组织学上的前列腺增生。随着年龄的增长前列腺增生症(BPH)的发病率也不断升高，到了80岁甚至可达到80%。

　　案例：

　　三年前，61岁的老蒋出现排尿困难，白天尿频、尿急、尿不尽，夜晚起夜四五次。冬季以后，随着气温逐渐降低，老蒋的排尿困难症状加重，并出现了尿失禁的状况，最后被查出患有严重的前列腺增生症。

　　一、饮食方式：少食辛辣 绝对忌酒

　　春节期间，享受美食是一大乐趣。由于天气寒冷，很多男性更加偏爱火锅、辛辣食品和白酒等饮食防冷保热。殊不知，辛辣刺激性食物，既可导致男性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。而酒喝多后，胃里是翻江倒海，脑袋里如群蜂萦绕。“其实，前列腺也是被灌得通红，跟喝醉似的。”专家指出，前列腺会在酒精的刺激下，毛细血管迅速扩张充血，细胞出现水肿，导致尿道变窄，进而诱发前列腺增生等疾病。

　　昭通博爱男科医院专家建议：男性朋友尤其是有前列腺增生症的患者，应尽量不饮酒，少吃辛辣刺激性食物，多吃富含纤维素的蔬菜和水果保持大便通畅。还可常常针对性地食用葱蒜类，以及南瓜子、西红柿、冬瓜子、红小豆等对前列腺有益的食物。

　　二、自我护理：不可憋尿 避免受寒

　　春节娱乐节目较多，很多男性朋友在打牌、打麻将时有尿懒得去厕所，总想着先憋一会儿，或是晚上惧怕寒冷而久憋尿，死死地撑到天亮才上厕所。结果时间一长再想尿就尿不出来了。因为久坐憋尿影响了前列腺、膀胱颈部的血液循环，加重了局部水肿，遂导致排尿障碍。

　　另外，前列腺受凉，很容易诱发前列腺疾病或加重原有病情。因此，外出时要保证下半身的温暖、干燥、舒适;注意防寒防风，以免感冒。一旦感冒，慎服感冒药，因为许多感冒药会使排尿困难症状加重。

　　昭通博爱男科医院专家表示，男性在50岁左右开始出现前列腺增生，70岁以上者近八成患有此病症。严重者可导致慢性肾衰、尿毒症等。因此，切莫认为“人老肾气衰，小便打湿鞋”是寻常小事，如有相关症状除了注意饮食和自我保健，更应尽早就医。