阳痿的日常生活习惯注意

　　阳痿是指男性 的阴茎不能勃起或虽能勃起却不坚硬、不持久，难以进行正常性交的一种性功能障碍。目前，随着对阴茎勃起生理学研究 的不断深入，越来越多能治疗阳痿的药物被应用于临床。治疗阳痿的药物可分为口服药、注射药和外用药三大类，其中，口服药的使用较为方便，临床应用也最为广泛。然而，在这些治疗之外，也必须配合良好的生活习惯，这里昭通男科医院主要讲到的就是关于阳痿的日常生活习惯

　　日常生活中治疗阳痿的方法有：

　　方法一：节房事

　　长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

　　方法二：了解生理波动

　　当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳痿，多半是一种正常的抑制，生理的波动，男方不要徒增思想负担，女方不要因之埋怨、指责，以免弄假成真，导致阳痿。

　　方法三：提高身体素质

　　身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　方法四：饮食调养

　　狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

　　方法五：学习性知识

　　有的未婚男子自称阳痿，往往只是没有足够刺激引起性欲，不能视为病态。新婚夫妻性生活时，男方紧张、激动，女方恐惧、羞涩，配合不好，导致性交失败是缺乏经验，不是病态，要互相理解、安慰，随着时间推移大多能满意和谐。

　　方法六：谨慎用药

　　避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物。如因疾病必须服用某类药物时应尽量选择那些对性功能没有影响的药物。

　　此外，由于该病受心理因素和精神状态的影响，在药物治疗的同时，辅以心理治疗十分重要。如果第一阶段的治疗能获得积极效果，患者战胜疾病的信心将大增，因此，医生的首诊方案尤为重要。在治疗方面，专业医院拥有男科领域科学的诊疗技术、设备、临床经验丰富的男科专家，以及个性化的治疗方案，实现了对该病的全面、透彻治疗。日常生活中，男性还应该学会自我调节，缓解压力、放松心情、保持良好的生活习惯，更利于康复后的巩固。