治疗早泄的注意事项

　　治疗早泄的注意事项。早泄，对于很多男性朋友来说不仅仅是头痛的问题，给生活造成的困扰，影响了夫妻之间的感情，昭通博爱男科医院专家指出患者朋友在发现症状的时候，应该及时去医院接受治疗，避免危害。那么患者在注意早泄的时候应该注意的事项有哪些?下面昭通博爱男科医院专家来为你介绍。

　　专家指出，主要有以下几个方面：

　　1、消除心理因素

　　要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。这也是快速治疗早泄很重要的一种方法。

　　3、提高身体素质

　　身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。男性根据什么来判断早泄

　　4、适当减少房事，戒掉手淫

　　长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治早泄的有效措施。

　　5、饮食调养

　　多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

　　通过上面昭通博爱男科医院专家关于早泄的介绍，希望给你带来帮助。如果你还有其他问题，你可以咨询我们的在线专家。