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早泄预防及护理的方法

更新时间:2013-12-16 14:38 来源/编辑:侯马博爱男科医院 点击次数:

  早泄跟病人的全身衰弱、营养不良或身心过于疲劳等有关,要预防早泄的发生,就要加强营养或注意劳逸结合、节制性欲等,在早泄的治疗方面,早泄患者一定要树立战胜疾病的信心,适当的进行体育锻炼等这些都可以有效地预防早泄的发生,那么预防护理早泄的方法有哪些?

  早泄的预防

  在预防方面,因起病与恣情纵欲有关,故应清心寡欲,戒除手淫;如与全身衰弱、营养不良或身心过劳有关,应适当增加营养或注意劳逸结合,节制性欲。在调摄方面,要树立战胜疾病的信心,适当进行体育锻炼,夫妻暂时分床和相互关怀体贴,这些都有辅助治疗的作用。

  早泄预防与护理的几个方法

  l、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合,一旦出现不射精不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。

  2、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。

  小编提醒:多层避孕套不能防早泄

  3、注意生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

  4、禁止自慰,节制房事,避免剧烈的性欲冲动,避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间,这样有损于健康,并不可取。

  5、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响,应该避免忧虑,激动和紧张,要树立信心,配合治疗。

  6、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁,否则反而事与愿违,不利于疾病的康复。

  7、不宜轻率地滥服“壮阳药”,即使是国家许可的,如万艾可类别的药品,都会引起依赖性和副作用,如不吃壮阳药就持续早泄和引起青光眼等。

  8、积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力。

  9、多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。

  10、阴虚火亢型早泄患者,不宜食用过于辛热的食品,如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等,以免加重病情。

  11、调整情绪,消除因担心女方怀孕,或担心性器官过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松。

  12、勿纵欲,勿疲劳后行房,勿勉强交媾。

  13、男方患有早泄,女方切勿埋怨责怪,以免加重男方的心理压力。

  昭通博爱男科医院:以上就是对“早泄预防方法”的阐述,希望对早泄患者有所帮助,早泄患者一定要注意预防,以免早泄给男性患者带来困扰。

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