怎样预防不射精

　　如何预防不射精?昭通博爱男科医院专家介绍，由于社会发展迅速，人们的生活节奏也开始越来越快，男人的压力剧增，这造成很多男性生活不规律，加班熬夜。正因为如此，很多男性疾病都开始出现在他们的身上，其中不射精就是其中一种，那么，如何预防不射精：  推荐阅读（不射精什么原因）

　　1、积极治疗可能引起不射精症的原发疾病对于预防不射精有很大的意义，如阳痿、遗精等性功能障碍疾病。加强对不射精症患者的性知识教育，帮助其树立起良好的性道德观念。

　　2、避免自慰和不良的性行为，节制房事，有助于预防不射精的发生。调整性生活，让性功能有"休息"的机会，避免不良的性刺激。

　　3、保持乐观心态，克服心理因素对不射精症的影响，以达预防不射精的目的。避免服用可能诱发不射精的药物，及时去除诱因，做好不射精的预防工作。

　　要预防不射精首先要从良好的生活习惯开始，同时还需要了解关于不射精症方面的知识，彻底的了解不射精症，这样才能有效的做好不射精的预防工作，性生活过频时，射精减慢，甚至延长或不射精;新婚夫妇，一夜性交多次，最后出现不射精。

　　4、保持好心情，要想预防该病需要及时地调节生活的心态，主要调节心理的压抑情绪，如果在生活中和工作上受到不良的刺激要及时地调整心态。心理过累的时候最好是放下手头的工作去旅游，分散分散注意力。

　　5、加强锻炼，预防疾病的最佳方法就是加强锻炼，如果能够保证充足的锻炼就可以让身体的免疫力不断地增强，新陈代谢也可以更加顺利，毒素无法在体内堆积对身体健康的维持是非常有利的。

　　6、注意饮食，建议大家不要经常吃一些比较油腻的食物，也不要吃一些辛辣刺激性的食物，建议大家能够保证荤素搭配，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。对一些药物要慎重。

　　以上就是专家关于不射精预防的介绍，希望广大男性朋友做好预防，不要在患病的时候才认识到健康的重要，也不要在健康的时候没有一点儿预防意识。同时专家提醒，如果发现自己患了不射精症，一定要及时到正规的男科医院进行治疗，早日恢复健康。昭通博爱男科医院，是在侯马省卫生厅批准的全国知名品牌医院，位于昭通市昭阳区珠泉路49号(昭阳区环卫所对面)，是目前昭通市唯一高起点、上规模的、男性泌尿外科、性功能障碍，不孕不育为品牌专科、具有三甲医院临床业务水准的中西医结合医院。