如何有效预防早泄的发生？

　　近年来，早泄疾病逐年呈上升的趋势，给广大朋友的健康带来了很大的威胁，为了减少早泄的发生，大家一定要学会预防，那么如何有效预防早泄的发生呢?下面我们就来了解一下吧!

　　如何有效预防早泄的发生?

　　1.夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

　　2.避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。

　　3.偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

　　4.积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。

　　5.处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

　　昭通博爱男科医院小编提示：通过上面的介绍，相信您对如何有效预防早泄的发生也有了一定的了解，只要广大男性朋友们积极有效，合理的坚持预防，都会起到很大的作用。