要怎么预防早泄的发生呢?

　　早泄令男性朋友痛苦不堪，严重影响着患者朋友的正常工作和生活，为了远离早泄的困扰，一定要学会预防，那么要怎么预防早泄的发生呢?下面我们就来了解一下吧!

　　怎么预防早泄的发生：

　　1、注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

　　2、禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，男性朋友应避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

　　3、射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，专家表示只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。

　　4、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

　　5、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。

　　6、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

　　昭通博爱男科医院小编提示：通过上面的介绍，相信您对要怎么预防早泄的发生呢也有了一定的了解，希望对您能有一定的帮助，预防早泄不但要坚持，还要趁早，早预防，才能早远离!